Manger équilibré en famille, des idées simples pour mieux manger au quotidien !

Comment concilier équilibre alimentaire, petit budget, manque de temps et goûts de toute la famille ? Cet atelier de 2 heures propose aux parents et aux familles de découvrir les bases de l’équilibre alimentaire et de trouver des solutions concrètes pour leurs repas du quotidien.

Dans une ambiance conviviale et participative, les échanges, les petits jeux et le partage d’astuces permettent à chacun de comprendre, d’apprendre et de construire ses propres idées de repas sains, faciles, rapides et économiques.

Au programme : des repères simples pour manger équilibré, des idées de repas et de recettes, des astuces pour gagner du temps, maîtriser son budget et limiter le gaspillage alimentaire.

L’objectif : repartir avec des idées concrètes à mettre en pratique à la maison et découvrir que bien manger peut être simple, accessible et agréable !

Atelier proposé aux structures accueillant des familles : centres sociaux, CCAS, épiceries sociales, associations…

Vous souhaitez organiser cet atelier ? Contactez-moi pour en discuter !