Bienvenue
Perdre du poids sainement, sans renoncer au plaisir de manger !
Je vous accompagne à Bailleul et en Flandre intérieure, ou à distance en visio, pour retrouver une alimentation équilibrée, construire des habitudes qui vous correspondent et avancer durablement, dans la vraie vie.
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des femmes qui souhaitent perdre du poids tout en continuant à vivre normalement, avec plaisir et sans régime restrictif.
Au fil des années, j’ai développé une approche basée sur le bon sens, la simplicité et la durabilité. Parce qu’au-delà de la perte de poids, l’essentiel est d’apprendre à construire des habitudes qui trouvent naturellement leur place dans votre quotidien.
Je suis convaincue que les petits changements, répétés avec régularité, peuvent faire une vraie différence. Un pas après l’autre, avec bienveillance et plaisir, vous avancez vers un équilibre qui vous correspond et que vous pouvez faire durer.
Bienvenue, je suis ravie de vous accompagner dans cette aventure !
Émilie
Une perte de poids basée sur des habitudes saines
RECETTES
Des recettes simples, équilibrées et gourmandes, faciles à intégrer dans votre quotidien.
ALIMENTATION
Une alimentation saine et équilibrée qui laisse toute sa place au plaisir et aux aliments que vous aimez.
ETAT D'ESPRIT
Prendre soin de soi dans sa globalité : retrouver confiance, mieux comprendre ses habitudes et avancer avec bienveillance.
ORGANISATION
Des repères simples et des outils concrets pour mieux s'organiser et faciliter l'équilibre alimentaire au quotidien.
Mon accompagnement
+de 20 ans d'expérience en accompagnement
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des femmes dans leur parcours de perte de poids. Une expérience qui m’a permis de développer une solide connaissance de l’alimentation, des habitudes et des réalités du quotidien.
De la bienveillance et du bon sens
Mon accompagnement à la perte de poids repose sur une approche simple, concrète et bienveillante, pour avancer à votre rythme et construire progressivement des habitudes qui trouvent naturellement leur place dans votre quotidien.
Un accompagnement personnalisé
Chaque personne a son histoire, ses habitudes, ses besoins et ses objectifs. Mon coaching personnalisé permet de trouver ensemble les solutions qui vous correspondent pour construire un équilibre alimentaire adapté à votre vraie vie.
Les avis de mes clientes
" Forte de son expérience professionnelle, Emilie saura vous accompagner avec bienveillance et dans le respect de vos objectifs. Je lui ai déjà accordé ma confiance à plusieurs reprises et vous invite à en faire de même ."
Elodie
" Je recommande l'accompagnement qu'Émilie propose pour les personnes en parcours de perte de poids. Elle est très professionnelle et pleine de bienveillance. "
Odile
Prête à avancer vers votre objectif de perte de poids ?
Découvrez l’accompagnement qui vous correspond et avançons ensemble, à votre rythme, vers des habitudes durables.